• 优德平台怎么样 - 不用早起,5分钟搞定一份早餐,既能吃饱又能吃好,孩子都爱吃
  • 2020-01-11 17:55:52   来源:匿名   热度:1094

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
  • 优德平台怎么样 - 不用早起,5分钟搞定一份早餐,既能吃饱又能吃好,孩子都爱吃

    优德平台怎么样,大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

    孩子爱吃的早餐,不用早起5分钟搞定,营养美味,成本不过10块钱!

    每天坚持给孩子做早餐,其实并不难,孩子每天上学那么辛苦,作为家长,早起一会,亲自给孩子做一份早餐很有必要,别整天让孩子吃包子,馒头了,没营养又不卫生,每天送小孩去上学,看见那些站在路边吃早餐的孩子,就感觉很心疼。今天推荐大家一组简单实用的小学生早餐,一会就做好。大家试试看,不到10块钱,孩子吃好又吃饱。

    食材:手工面条,小葱,生抽,老抽,白糖,芝麻,食用油,

    做法:

    1、先来炸葱油, 这个完全可以提前炸好放在冰箱里,随时想吃拌面随时可以用。把小葱洗干净,沥干水分,切成长段。

    2、起锅多放一点食用油,放入小葱,中火炸至葱叶焦黄,酥脆状态后,将其捞出。

    3、倒入三勺生抽,一勺老抽,一起煮至冒泡之后关火。找一个带盖子的碗装好。随时想吃拌面都可以,煮碗面条的功夫,5分钟就上桌。

    4、面条小厨因为家里有面条机,都是自己压的,把面粉扔进去,自动加水出面条,可以早上起来压面,也可以晚上压好放冰箱冻着,没有面条机的朋友,可以提前准备一些湿面条,或挂面都可以的。

    5、把水烧开,加点食盐,加面条煮开之后,点两次水面条就煮好了。捞出来装碗里。

    6、淋上葱油,再加点白芝麻和小葱点缀就可以了。怎么样,很简单吧,看着就有食欲。孩子很爱吃这碗面,当然也可以再加个煎鸡蛋,或者其它的配菜,都可以,越丰富营养越好。

    水果搭配的猕猴桃,把皮刮干净,装盘就好了。

    再搭配了一酸奶一起,这顿早餐,成本不过10块钱,却营养丰富,孩子也爱吃,做法也简单,也不用早起,家长们可以试试看。别整天让孩子吃外面买的那些包子,馒头了。没营养还不健康。

    #家常菜# #孩子的营养餐#

    喜欢我的文章,请点赞, 收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

    雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超7个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!


 

 







© Copyright 2018-2019 tonyolaes.com 网上葡京赌场网址 Inc. All Rights Reserved.